Descrizione
Urtica dioica
Questa pianta comune è ricchissima di clorofilla, flavonoidi, vitamine, ferro, proteine e fibre: è una pianta-alimento. È indicata per la sua azione depurativa, per l’alleviamento dei dolori articolari minori e per normalizzare i disturbi di pelle seborroica. È un eccellente tonico per i casi di anemia (anche da eccesso di mestruazioni) e stanchezza. Nelle neomamme, aumenta la qualità e la quantità del latte.
Precauzioni: l’ortica è ricca di vitamina K, perciò è controindicata per chi assume anticoagulanti.
Uso: far infondere 25 g/l in acqua bollente per 30 min. Bere 1 litro nell’arco della giornata.
