Descrizione
Marrubium vulgare
Appartenente alla stessa famiglia della Menta, ha un gusto amaro che è un chiaro indicatore delle sue spiccate proprietà depurative del fegato: stimola le funzioni digestive e migliora l’assorbimento dei nutrimenti. Un altro campo in cui trova largo impiego il Marrubio sono le vie respiratorie soprattutto nei casi di bronchite e accumulo di catarro (di cui favorisce l’escrezione e la risoluzione). La sua attività si estende anche al sistema cardiovascolare in quanto utile nei casi di aritmie, palpitazioni e pressione alta.
Precauzioni: non eccedere nelle dosi indicate perché se assunto in eccesso potrebbe influire sul ritmo cardiaco. È ipoglicemizzante, quindi per le persone che fanno uso di ipoglicemizzanti, usare con prudenza.
Uso: far infondere 10 g/l in acqua bollente per 10 min. Bere una tazza prima dei pasti. Se non è gradito il gusto amaro, usare in una miscela con altre piante più dolci.
