Descrizione
La nostra Maca Polvere peruviana da Erboristeria proviene da agricoltura biologica certificata; è un prodotto di primissima qualità che vanta molteplici proprietà legate alla sfera sessuale ed energetica.
Cos’è la Maca? Che sapore ha?
La Maca è un tubero che appartiene alla famiglia delle Brassicaceae, la stessa alla quale appartengono il cavolo, le cime di rapa, la rucola e la senape. È originaria degli altopiani Peruviani dove si trova a 4000 metri d’altitudine e si coltiva da oltre 2000 anni! Il tubero della Maca assomiglia ad un incrocio tra la pastinaca e il ravanello e il suo gusto ha delle note di nocciola/caramello e viene solitamente usata sotto forma di polvere.
Dove cresce la Maca?
La Maca cresce in ambienti con freddo estremo, radiazioni solari intense e forti venti, come possono essere gli altopiani Peruviani. Nel 1653 Padre Cobo, missionario spagnolo che ha studiato la natura del Sud America, riporta di una pianta che cresce nei climi più rigidi e freddi del Chinchaycocha (lago Peruviano) dove nessun’altra pianta cresce per il sostentamento dell’uomo. Padre Cobo ne parla inoltre per il suo uso per la fertilità dagli autoctoni.
Maca Proprietà & Benefici
È stato condotto uno studio per comparare la salute di una popolazione del Carhuamayo che consuma tradizionalmente la Maca in polvere, con un’altra popolazione dello stesso posto che non la consuma: lo studio ha preso in considerazione il consumo della Maca, gli aspetti socio demografici, lo stato di salute di uomini e donne di età compresa tra i 35 e i 75 anni. Lo studio conferma che il consumo di Maca in polvere è associato a un punteggio più alto dello stato di salute, a minori percentuali di fratture ossee e minori sintomi di mal di montagna cronico. Inoltre il consumo di Maca in polvere è associato ad un basso Indice di Massa Corporea (indice utilizzato per misurare lo stato di peso forma) e una bassa pressione sistolica.
Calo del desiderio Maschile & Femminile
Le disfunzioni sessuali aumentano con l’età sia per gli uomini che per le donne. Tradizionalmente, la Maca in polvere è indicata come pianta per migliorare la fertilità e l’energia. Alcuni studi dimostrano la sua efficacia nell’aumentare il desiderio nelle donne in menopausa e negli uomini adulti. Altri studi rivelano un miglioramento contro i sintomi della disfunzione erettile, anche su pazienti in terapia con SSRI, farmaci prescritti contro la depressione e che provocano a volte disfunzione erettile e calo del desiderio.
Libido in Menopausa
La Maca in polvere come visto può stimolare il desiderio durante la menopausa fornendo un sostegno generale alla vitalità e l’energia. Ci si può aspettare anche una diminuzione dei sintomi sgradevoli della menopausa e degli sbalzi d’umore.
Maca & Fertilità
In uno studio su 9 soggetti sani che hanno assunto Maca in polvere per 4 mesi, i test di laboratorio hanno dimostrato un incremento del volume seminale, della conta spermatica e della motilità degli spermatozoidi. La Maca si consuma inoltre per migliorare la qualità dello sperma dei cavalli.
Maca come Energizzante
La Maca in polvere si è rivelata un buon rimedio contro l’affaticamento psicofisico: in uno studio su un ciclista, la Maca in polvere è stata assunta per 14 giorni consecutivi: il risultato è stato un incremento delle performance su una distanza di 40 km. Si può quindi consumare la Maca quando si soffre di un calo di energia e stanchezza , soprattutto se accompagnata da depressione lieve e disturbi cognitivi.
Maca & Osteoartrite
In uno studio su 95 soggetti affetti da osteoartrite, 15 grammi di Maca in polvere sono stati stata somministrati 2 volte al giorno per 8 settimane al primo gruppo, mentre il gruppo di controllo è stato trattato con glucosamina solfato: entrambi i trattamenti hanno migliorato il dolore, la rigidità e la funzionalità dei pazienti.
Le applicazioni sopra riportate non presentano in alcun caso natura prescrittiva o terapeutica. Consultare sempre preventivamente il proprio medico in caso di malessere o malattia. In caso di gravidanza o allattamento, consultare il medico.
Maca in polvere dosaggio
Le popolazioni native del Perù usano la Maca con dosaggi superiori ai 20 grammi al giorno. Questo è il dosaggio più indicato visto che sono loro ad averla usata tradizionalmente per i benefici salutistici che conosciamo oggi. Questo è uno dei motivi per cui consigliamo l’utilizzo della polvere e non delle capsule o compresse per poter assumere un quantitativo giornaliero sufficiente ad un prezzo ragionevole.
Maca in polvere come assumerla?
Si consiglia di aggiungere 1-2 cucchiaio/giorno di Maca in polvere a latte, frullati, yogurt, minestre o insalate.
Ricetta veloce e gustosa per la colazione: unire 1 cucchiaio da minestra di Maca in polvere, 1 cucchiaino di cacao, 1 cucchiaino di zucchero di canna in 1 bicchiere di latte. Mescolare il tutto a consumare.
Maca in polvere per quanto tempo prenderla
La Maca è una pianta-alimento che i peruviani consumano tradizionalmente in modo regolare in bevande o nei piatti. La durata della cura deve essere protratta per mesi per avere dei benefici durevoli.
Maca controindicazioni
La Maca è una pianta sicura e non pone particolari controindicazioni. Non dovrebbe essere usata dalle persone che soffrono di ipotiroide vista la sua appartenenza alla famiglia delle Brassicaceae.
Ingredienti: 100% Maca Peruviana (nome botanico: Lepidium meyenii) da agricoltura biologica certificata
Formato: 200 g
