Descrizione
Lavandula officinalis
Appartenente alla famiglia delle Lamiaceae, la lavanda favorisce il rilassamento del sistema nervoso ed è quindi utile negli stati di esaurimento mentale, stress e per chi avesse difficoltà ad addormentarsi. La sua azione spasmolitica favorisce il rilassamento dei nervi e muscoli.
Uso: far infondere 20 g/1l in acqua bollente per 15 min con coperchio. Bere da 1 a 2 tazze al giorno.
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